Apprendre, lire et grandir
Apprendre, lire et grandir > 5e année > Transformer le stress en force

5e année – unité 1

Transformer le stress en force

L’unité Transformer le stress en force amène les élèves à explorer le stress, la pression et les défis à travers un texte mentor narratif clair et accessible. Racontée sous forme d’histoire, l’expérience vécue par Everly et Faisal permet aux élèves de reconnaître les réactions physiques et émotionnelles liées au stress, tout en découvrant des stratégies concrètes pour y faire face de façon saine et positive.

En s’engageant dans la lecture de ce texte, les élèves analysent comment un récit peut transmettre des idées importantes liées au bien-être, à l’autorégulation et à la résilience. L’unité établit des liens explicites avec le programme-cadre d’éducation physique et santé, en soutenant la compréhension des élèves quant aux facteurs qui influencent la santé mentale, aux stratégies de gestion du stress et à l’importance d’adapter des habitudes saines pour maintenir l’équilibre émotionnel et physique.

À travers des exemples tirés de situations scolaires et sportives familières, les élèves développent leur capacité à reconnaître le stress dans leur propre vie et à comprendre comment des choix quotidiens peuvent transformer des moments difficiles en occasions de croissance.

Cycle d’écriture structurée – Transformer le stress en force

La composante d’écriture structurée de cette unité met l’accent sur l’écriture comme outil pour expliquer des concepts liés à la santé, au bien-être et à la gestion des émotions. À partir du texte modèle Transformer le stress en force, les élèves analysent la façon dont un récit est organisé pour présenter une idée centrale, développer des stratégies concrètes et expliquer leurs effets à l’aide d’exemples précis.

Tout au long du cycle d’écriture structurée, les élèves sont accompagnés dans la génération d’idées, l’organisation de l’information et la rédaction d’un texte appuyé par des exemples tirés du texte et de leur propre vécu. Grâce aux exemplaires, à l’enseignement explicite du vocabulaire et à la pratique guidée, le personnel enseignant soutient le développement de la clarté, de la cohésion et de la voix à l’écrit, tout en renforçant la compréhension des élèves quant aux stratégies de gestion du stress, aux habitudes saines et à la résilience.